Le Pouvoir Bénéfique des Mains
Ces deux sessions en weekend vous apprendront à vous réapproprier l’expression de votre sensibilité à partir du toucher.
Un apprentissage au Toucher Sensible qui vous emmène dans l’univers qui est le mien.
Apprendre quelques gestes simples pour prendre soin de soi, de vos proches au quotidien.
Toucher, être à l’écoute, ressentir la peau, les tissus, le squelette et ce qu’ils ont à nous dire…
Sentir l’énergie de Vie qui circule.
Se réapproprier ce qui fait notre humanité : Le prendre soin
Cette formation s’articule autour de quatre axes principaux :
Recentrage corps esprit et respiration
« Écoute de nos besoins personnels, nourrir la santé »
La première chose que nous allons faire est de nous enraciner dans notre corps. Que signifie être enraciné? Être enraciné veut dire être présent dans son corps et en sécurité, être présent à l’autre, à l’environnement. Cet enracinement nous permet de développer une acuité à nos sensations et à toute chose.
Développement de la sensation du toucher
« Le haut sens de perception »
Tout le monde a un haut sens de perception. Il n’est pas besoin d’être un grand mage.
Donc la première chose à faire est de démystifier toutes les idées reçues et les croyances naïves à ce sujet.
Nous allons plus particulièrement, à l’aide d’exercices, développer notre sens du toucher, notre sens kinesthésique et aussi notre vision. Vous allez vous rendre compte que tout est très simple. Nos sens se développent en les travaillant.
Vision de nous-même et de la réalité
« Les différents corps et les notions de temps et d’espace »
Sommes-nous juste un corps physique avec des tissus denses, os, tendons, muscles, etc… ? ou bien sommes-nous également un corps de sensations et d’émotions ? un corps d’énergie Lumière-Matière? Comment relier le(s) corps au temps et à l’espace?
Techniques et exercices de pratique
« Imposition des mains et clarification des intentions »
Le toucher est un sens que nous utilisons au quotidien. La peau est un système nerveux tourné vers l’extérieur (même tissu embryologique).
La peau nous parle (par exemple quand nous avons des réactions épidermiques) et surtout elle a beaucoup de choses à nous dire…
Comment poser les mains sur une personne et quoi sentir ?…
Échanges
Les échanges tout au long de ces journées d’apprentissage, nous permettront de partager et croiser les différentes expériences vécues, d’enrichir notre bagage sensoriel et de développer la confiance dans notre ressenti, trop souvent balayé par notre esprit rationnel.